Quand bébé arrive, le papa (ou le co-parent) veut être là. Pas juste pour la naissance, mais pour ces premiers jours intenses qui changent une vie. Le congé paternité existe précisément pour ça — et depuis 2021, il a doublé.
Sauf que beaucoup de papas ne le prennent pas en totalité, soit parce qu’ils ne savent pas combien de jours ils ont, soit parce qu’ils ne savent pas comment s’y prendre côté démarches. Dans cet article, on démêle tout : durée, indemnités, démarches employeur, délai à respecter.
Que tu sois salarié, indépendant ou fonctionnaire, voilà tout ce qu’il faut savoir pour profiter pleinement de ce droit en 2026. J’ai compilé pour toi les informations que beaucoup de papas découvrent trop tard — souvent après avoir laissé passer le délai. Et pour bien préparer l’arrivée de bébé à la maison, consulte aussi notre trousse de survie post-partum : les 20 indispensables.
L’essentiel à retenir
Le congé paternité 2026 dure 25 jours calendaires (32 en cas de naissances multiples), soit 4 jours obligatoires + 21 jours optionnels.
Les 4 premiers jours (congé de naissance) sont obligatoires et commencent dès le lendemain de la naissance.
L’indemnité journalière est versée par la CPAM, plafonnée à environ 95,22 €/jour brut en 2026.
Le congé doit être pris dans les 6 mois suivant la naissance et peut être fractionné en 3 périodes maximum.
À faire 1 mois avant la date prévue : prévenir l’employeur par écrit.
Combien de jours de congé paternité en 2026 ?
Le congé paternité se compose de deux blocs distincts. C’est important de le comprendre pour bien organiser ton absence.
Premier bloc : le congé de naissance
3 jours ouvrables accordés par l’employeur (obligation légale), auxquels s’ajoutent immédiatement les 4 jours de congé paternité obligatoire pris en charge par la CPAM. En pratique, le papa bénéficie donc de 7 jours dès la naissance.
Deuxième bloc : le congé paternité proprement dit
21 jours calendaires supplémentaires (28 jours en cas de naissances multiples). Ce bloc est optionnel — mais il serait dommage de passer à côté.
| Situation | Durée totale du congé paternité CPAM |
|---|---|
| Naissance simple | 25 jours calendaires |
| Naissances multiples (jumeaux, etc.) | 32 jours calendaires |
Calendaires vs ouvrables : quelle différence ?
Les jours calendaires comptent tous les jours, week-ends et jours fériés inclus. C’est important : si tu poses le congé un vendredi, le samedi et le dimanche comptent dans les 25 jours. (Ameli.fr — Congé paternité, 2026)
Qui peut prendre le congé paternité ?
Le congé paternité s’appelle officiellement “congé paternité et d’accueil de l’enfant”. Ce terme “accueil” est important : il élargit le droit au-delà du père biologique.
Peut en bénéficier :
– Le père de l’enfant (marié, pacsé, en union libre)
– Le ou la conjoint(e) de la mère, même sans lien biologique avec l’enfant
– Le ou la concubin(e) de la mère vivant avec elle
Conditions à remplir :
– Être salarié (secteur privé ou public), travailleur indépendant ou demandeur d’emploi indemnisé
– Être à jour de cotisations sociales
– Avoir travaillé au moins 150 heures au cours des 3 mois précédant l’arrêt (ou 600 heures sur les 12 mois précédents)
(Service-public.fr — Congé paternité, 2026)
Combien touche-t-on pendant le congé paternité ?
C’est la CPAM (Assurance maladie) qui verse les indemnités journalières — pas l’employeur. L’indemnité journalière de congé paternité est calculée sur la base du salaire moyen des 3 derniers mois.
Calcul de l’indemnité journalière :
- Salaire brut moyen des 3 derniers mois ÷ 91,25
- Multiplié par 0,9 (abattement de 10 %)
- Plafonné à 95,22 €/jour brut en 2026
Exemple concret :
Si tu gagnes 2 500 € brut/mois :
– Salaire moyen sur 3 mois = 2 500 €
– 2 500 ÷ 91,25 = 27,40 €/jour de base
– × 0,9 = 24,66 €/jour d’indemnité CPAM
Si ton salaire est plus élevé (au-dessus du plafond CPAM, soit environ 3 428 €/mois), ton indemnité sera plafonnée à 95,22 €/jour. Certains employeurs pratiquent un maintien de salaire via la convention collective : vérifie ta convention.
Cas particuliers :
| Situation | Indemnité |
|---|---|
| Salarié dont l’employeur maintient le salaire | L’employeur avance, se fait rembourser par la CPAM |
| Travailleur indépendant | Indemnité forfaitaire (consulte ton régime : SSI ou CPAM selon ton statut) |
| Fonctionnaire | Maintien intégral du traitement pendant le congé |
(Ameli.fr – Indemnités congé paternité, 2026)
Comment prévenir son employeur ?
La démarche côté employeur est simple, mais le délai est crucial. 1 mois avant la date prévue, le papa doit adresser à son employeur :
- Une lettre ou email de demande de congé paternité (recommandé avec AR si tu veux être couvert)
- En précisant la ou les dates choisies
Ce que l’employeur doit faire :
Il ne peut pas refuser ce congé. Il peut seulement, dans certains cas très limités, décaler le début du second bloc (pas les 4 jours obligatoires) en accord avec le salarié. (Service-public.fr — Congé paternité, 2026)
Modèle de lettre :
Objet : Demande de congé paternité et d’accueil de l’enfant
Madame, Monsieur, Suite à la naissance prévue de notre enfant le [date estimée], je vous informe de mon intention de prendre mon congé paternité du [date de début] au [date de fin]. Je vous adresse le présent courrier conformément au délai légal d’un mois.
Comment faire la demande auprès de la CPAM ?
Côté Assurance maladie, tu dois envoyer les documents suivants pour déclencher le versement de tes indemnités :
Documents à envoyer à ta CPAM :
– Le certificat de naissance ou acte de naissance de l’enfant (ou certificat d’accouchement)
– L’attestation de salaire remplie par ton employeur (l’employeur envoie souvent directement à la CPAM)
– Le formulaire de demande d’indemnités journalières (téléchargeable sur Ameli.fr)
Délai :
Envoie ces documents dans les 6 mois suivant la naissance. Passé ce délai, tu perds le droit aux indemnités. (Ameli.fr — Congé paternité, 2026)
Astuce pratique : Tout se fait désormais en ligne sur ameli.fr, dans ton espace personnel, rubrique “Mes démarches”. Tu peux aussi passer par l’application “Mon espace santé”.
Si tu veux savoir quelles aides financières vous attendaient déjà pendant la grossesse, consulte notre guide sur les aides financières grossesse, primes et CAF 2026.
Peut-on fractionner le congé paternité ?
Oui — et c’est une nouveauté de la réforme de 2021. Le second bloc de 21 jours peut être fractionné en 2 périodes minimum de 5 jours chacune.
Comment l’organiser :
| Période | Durée minimale | Flexibilité |
|---|---|---|
| 1ère période (obligatoire) | 4 jours | Commence le lendemain de la naissance |
| 2e période | 5 jours minimum | Dans les 6 mois suivant la naissance |
| 3e période (optionnelle) | 5 jours minimum | Dans les 6 mois suivant la naissance |
Exemple d’organisation :
– J+1 à J+4 : 4 jours obligatoires
– J+15 à J+25 : 11 jours lors du retour à la maison
– 6 semaines après : 10 jours restants si bébé est hospitalisé ou pour couvrir une période de travail intense de la maman
Cas particulier — hospitalisation du nouveau-né :
Si le bébé est hospitalisé à la naissance, le congé peut être suspendu et repris après la sortie de l’hôpital. (Ameli.fr — Congé paternité, 2026)
Congé paternité et congé annuel : peut-on les cumuler ?
Oui. Il est tout à fait possible de accoler son congé annuel au congé paternité. Beaucoup de papas le font pour allonger leur période à la maison sans perdre de revenus supplémentaires. Ces premiers jours sont aussi un moment où il faut être attentif au bien-être émotionnel de la maman — consulte notre guide sur le baby blues vs dépression post-partum pour savoir reconnaître les signes.
L’employeur peut toutefois vous demander de placer les congés annuels en accord avec les règles habituelles de l’entreprise. Mais en pratique, la naissance d’un enfant est un événement qui justifie presque toujours un accord.
Congé paternité + congé parental : attention à ne pas confondre !
Le congé paternité est court et bien indemnisé. Le congé parental d’éducation est différent : il peut durer jusqu’à 3 ans, mais l’allocation (PREPARE) est nettement moins avantageuse (environ 400 €/mois). Pour en savoir plus sur le congé parental, consulte notre guide sur le congé maternité 2026 : durée, indemnités et démarches.
Travailleurs indépendants, fonctionnaires : quelles règles ?
Travailleurs indépendants (auto-entrepreneurs, professions libérales) :
Depuis 2021, les travailleurs indépendants bénéficient eux aussi du congé paternité de 25 jours. L’indemnité est versée par leur régime d’assurance maladie (SSI — Sécurité Sociale des Indépendants ou CPAM selon le régime).
Pour y avoir droit :
– Être à jour de cotisations
– Cesser toute activité pendant la durée du congé
– Avoir un revenu annuel supérieur à 4 046,40 € (seuil 2026)
Fonctionnaires :
Les fonctionnaires bénéficient d’un congé paternité de 25 jours avec maintien intégral de leur traitement. Pas d’indemnités CPAM dans ce cas — c’est l’administration qui maintient le salaire. (Service-public.fr — Congé paternité, 2026)
Contrat à durée déterminée (CDD) :
Un papa en CDD peut aussi prendre le congé paternité, à condition que son CDD soit en cours au moment de la naissance. Si le CDD se termine avant que les 25 jours soient pris, la CPAM continue de verser les indemnités.
FAQ — Questions fréquentes sur le congé paternité 2026
Le congé paternité est-il obligatoire ?
Les 4 premiers jours (après le congé de naissance de 3 jours ouvrables) sont obligatoires depuis juillet 2021. L’employeur ne peut pas refuser que le papa prenne ces 4 jours. Les 21 jours restants sont optionnels. (Service-public.fr — Congé paternité, 2026)
Que se passe-t-il si le bébé naît prématurément ?
Le congé paternité s’ouvre dès la naissance, quelle que soit la date. Si bébé arrive en avance, les droits sont identiques. De plus, si l’enfant est hospitalisé après la naissance, le congé peut être suspendu jusqu’à son retour à la maison. (Ameli.fr — Congé paternité, 2026)
En cas de décès de l’enfant à la naissance, le congé paternité est-il maintenu ?
Oui. En cas d’enfant mort-né ou décédé peu après la naissance, le droit au congé paternité est maintenu dans son intégralité. (Service-public.fr — Congé paternité, 2026)
Le congé paternité est-il le même pour une adoption ?
Non. Pour une adoption, il existe un congé d’adoption distinct, d’une durée de 16 à 22 semaines (selon le nombre d’enfants adoptés). Le congé paternité tel que décrit dans cet article s’applique uniquement aux naissances. (Ameli.fr, 2026)
Mon employeur peut-il me licencier pendant le congé paternité ?
Non. Pendant les 10 semaines entourant la naissance (4 semaines avant + 6 semaines après), le salarié bénéficie d’une protection contre le licenciement, similaire à celle de la maman pendant le congé maternité. (Code du travail, 2026)
Quelle est la différence entre congé de naissance et congé paternité ?
Le congé de naissance est de 3 jours ouvrables, payé par l’employeur (pas la CPAM), et déduit du congé annuel. Le congé paternité est de 25 jours calendaires, indemnisé par la CPAM. Les deux s’accumulent et doivent être pris consécutivement.
Ce qu’il faut retenir
Le congé paternité 2026, c’est 25 jours calendaires bien indemnisés pour être présent dès les premiers moments de la vie de ton enfant. Un droit précieux — et pourtant encore trop souvent non utilisé en totalité faute d’information.
Tes 6 repères :
-
25 jours calendaires au total (32 pour les naissances multiples)
-
4 jours obligatoires dès le lendemain de la naissance — l’employeur ne peut pas refuser
-
Indemnité CPAM : environ 90 % du salaire net, plafonnée à 95,22 €/jour brut
-
Prévenir l’employeur 1 mois avant la date prévue par écrit
-
6 mois pour utiliser les 21 jours optionnels — ne pas laisser passer le délai
-
Fractionnable en 2 ou 3 périodes pour s’adapter au rythme de la famille
Pour comprendre toutes les aides auxquelles vous avez droit à la naissance, consulte notre guide des aides financières grossesse, primes et CAF 2026.
Consulte aussi notre guide sur la prime à la naissance 2026 : montant et conditions.
Par Emma Hally, fondatrice de Secrets de Maman.
Cet article est basé sur les données d’Ameli.fr, du Service-public.fr et du Code du travail. Il ne se substitue pas à un avis juridique. Consulte ton service RH ou un conseiller juridique pour un accompagnement personnalisé.
Sources :
